Beritrust.com-berita yang fenomenal dan akurat telah kita rangkum di sini. Kali ini kita akan membahas Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air. Simak penjelasan di bawah ini dengan seksama!
Manfaat nangka untuk cacar air mungkin sudah banyak di kenal oleh banyak masyarakat.
Tetapi buah Nangka sendiri dipercaya bahwa buah ini berasal dari India tepatnya berada di Ghats bagian barat.
Walupun saat ini pertumbuhannya telah menyebar di berbagai negara termasuk di Asia Tenggara, tetapi buah ini sangat di gemaibanyak orang.
Buah Nangka yang memiliki warna kuning ketika sudah matang. Bahkan buah nangka juga dapat dikonsumsi ketika buah nangka masih mentah.
Kamu juga dapat menjadikan buah nangka mentah sebagai sayur makan.
Nangka atau bisa sebut dengan Artocarpus heterophyllus yang memiliki ukuran tinggi hingga 30 meter.
Hampir sama seperti buah karet, ketika buah itu disayat atau digores maka seluruh bagian batang akan mengeluarkan getah pekat yang berwarana putih.
Ketika Buah nangka yang sudah matang juga bisa kamu jadikan berbagai olahan seperti dodol nangka, selai, keripik nangka dan masih banyak lagi.
Bukan hanya dagingnya saja tetapi biji nangka juga dapat kamu manfaatkan dan juga berfungsi sebagai sumber karbohidrt tambahan.
Bahkan kamu bisa mengkonsumsinya dengan cara direbus, di kukus ataupun digoreng.
Bahkan di Berbagai daerah di Indonesia juga memiliki olahan nangka yang berbeda-beda.,
Nah, sampaiah di penjelasan yang kita tunggu-tunggu mengenai Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air.
Simak penjelasan di bawah ini dengan seksama!
7+ Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air
Buah nangka adalah buah yang sangat di gemari pada era sekarang ini, karena memiliki rasa yang manis dan sedikit asam.
Tetapi kita buah nangka juga bisa kmau jadikan sebagi obat penangkal cacar air. Mau tau apa saja kandungan yang da di dalamnya?
Baca Juga: manfaat buah nangka
Simak dengan seksama!
Berikut Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air:
1. Sumber Vitamin A
Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air yang pertama ialah memilki Kandungan vitamin A yang ada pada buah nangka, tetapi jika belum matang dapat dikategorikan sedikit memiliki vitamin A.
Selain itu dapat diketahui bahwa kandungan pigmen flavonoid yakni karoten, xanthin, lutein dan cryptoxanthin senyawa yang berperan menjaga integritas selaput lendir dan kulit.
Bukan hanya itu mengkonsumsi buah yang kaya akan vitamin A dan karoten juga mampu melindungi paru-paru dan kanker pada rongga mulut
2. Imunitas
Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air yang selanjutnya adalah buah nangka dapat menjaga imun kita lho!
Karena Nangka memiliki sumber vitamin C, yang dapat dimanfaatkan sebagai antibakteri.
Vitamin C pada buah nangka juga diketahui dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita, dan mampu meningkatkan fungsi yang ada pada tubuh kita.
Kita juga tahu jika sistem kekebalan tubuh yang baik, dapat melindungi diri kita dari berbagai penyakit dan infeksi.
3. Kulit Menjadi Sehat
Ketika Kulit kita terpapar sinar ulatraviolet (UV), polusi, dan asap setiap harinya. Dapat mengakibatan, pememicu proses penuaan pada wajah menjadi semakit cepat.
Buah nangka yang memiliki kekayaan antioksidan, bahkan mampu membantu memperlambat aktivitas radikal bebas, yang juga dapat menyebabkan penuaan lebih cepat.
Baca juga: Manfaat Buah Nangka Sabrang
4. Mengontrol Gula Darah
Tingginya tingkat serat dalam nangka memperlambat pencernaan, memberikan nangka angka indeks glikemik yang relatif rendah.
Diet dengan banyak makanan rendah GI telah terbukti membantu mengatur kadar gula darah.
Nangka juga dikemas dengan protein, yang dapat membantu mencegah kadar gula darah melonjak setelah makan.
Kombinasi ini membuat nangka menjadi pilihan yang baik untuk orang dengan kondisi seperti diabetes tipe 2.
5. Mengobati Dan Mencegah Migrain
Pada Sebuah studi di Humboldt University of Berlin, Jerman, telah menemukan bahwa “konsumsi riboflavin dengan dosis yang tinggi dapat mengurangi gejala pada penderita migraine”.
Bukti yang lainnya juga menunjukkan bahwa vitamin ini mampu mencegah mempersingkat durasi migrain.
Agar kita bisa mengatasi migrain, kebanyakan dokter biasanya meresepkan riboflavin dalam dosis sebesar 400 miligram untuk sekali minum.
Tetapi, mengingat pada dosis ini lebih besar dari anjuran konsumsi harian.
Untuk kamu pastikan telah berkonsultasi kepada dokter terlebih dulu.
6. Membantu Pembentukan Energi
Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air juga memiliki kandungan Vitamin B2 yang fungsi sangat penting dalam proses pembentukan energi pada tubuh.
Tubuh kita menggunakan itu untuk mengubah karbohidrat menjadi adenosin trifosfat (ATP). ATP juga akan menyediakan energi ketika tubuh kita membutuhkannya.
Ketika kamu sedang kekurangan vitamin B, tubuh juga tidak dapat membentuk ATP dalam jumlah yang cukup sekalipun bahan bakunya tersedia.
Maka Dampaknya, pada tubuh kita karena, kekurangan bahan bakar sehingga menjadi kurang tenaga dan mudah lemas.
7. Masalah Kulit
Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air yang terakhi ini juga memiliki Kandungan vitamin C yang tinggi. Karena di dalam buah nangka dapat membantu kita untuk melindungi kulit kita dari kerusakan yang diakibat kan olehsinar matahari.
Kamu juga sangat membutuhkan banyak nutrisi itu untuk menjaga kulit kamu agar tetap terlihat kencang dan kuat.
Nah, sebelum mengakhiri, adapun beberapa resiko ketika kita mengkonsumsi buah nangka secara berlebihan.
Risiko Dan Peringatan
jarang kita lihat gejala keika kita mengkonsumsi buah nangka, tetapi risiko ini akan lebih tinggi ketika kita mempunyai alergi serbuk sari birch.
Artinya, kamu mengalami gatal pada mulut atau mengalami bibir bengkak, pada saat mengonsumsi makanan lain seperti apel, almond, wortel, seledri, ceri, dan hazelnut.
buah nangka memiliki getah yang lengket jadi untuk mengupasnya tidaklah mudah. Kamu bisa dengan meggosokan minyak goreng sebelum kamu membuka buah nangkanya.
Adapun beberapa kandungan nutrisi pada buah nangka yaitu sebagian berikut:
Kandungan Nutrisi Buah Nangka
Buah Nangka adalah salah satu jenis buah yang sangat mudah kamu temukan. Oleh karena itu, sayang sekali jika kamu melewatkan manfaat yang ada pada buah nangka.
Manfaat kesehatan buah nangka kamu juga bisa dapatkan, karena memiliki kandungan gizi yang melimpah.
Dan juga Dalam 100 gram buah nangka, terdapat kandungan nutrisi sebagai berikut:
Air 70 gram Energi 106 kalori Protein 1.2 gram Lemak 0.3 gram Karbohidrat 27.6 gram Serat 3.7 gram Kalsium 20 miligram (mg) Fosfor 19 mg Zat besi 0.9 mg Natrium 2 mg Kalium 407 mg Tembaga 246.58 mg Seng 1.4 mg Beta-karoten x 1.4 mg Karoten total 330 mcg Thiamin (vitamin B1) 0.07 mg Riboflavin (vitamin B2) 0.10 mg Niasin 1 mg Vitamin C 7 mg
Kesimpulan
Nah, itu lah beberapa Manfaat Buah Nangka Untuk Cacar Air yang dapat kamu ketahui, mengkonsumsinya pun bukan hal yang sulit bukan? Apalagi memiliki banyak kandungan yang ada di dalmnya.
Mengkonsumsinya juga jangan sembarangan, karena jika mengkonsumsinya secara berlebihan maka dampaknya akan terjadi pada diri kita.
Bagi kamu yang ingin membaca artikel menarik seputar kesehatan lainnya, silahkan baca di Google News.
FAQ
Selain itu air kelapa juga baik untuk meningkatkan imunitas tubuh. dr. Zaidul Akbar juga mengatakan air kelapa ini bermanfaat sebagai obat alami cacar air.
Jangan khawatir, nyatanya pantangan tersebut hanyalah mitos. Hal ini diungkapkan oleh dr Santi dari Medical Center Kompas Gramedia. Mengonsumsi kecap atau pun telur tidak punya hubungan apa pun pada cacar air.
Memakai bedak untuk mengatasi rasa gatal pada pengidap cacar air bisa dilakukan. Bedak yang dapat digunakan adalah bedak bayi, bedak dengan kandungan kalamin (mentol ringan), atau bedak kocok.
